Neuer Schwarzgurt und Dan
Wir gratulieren Sabrina zum bestandenen Schwarzgurt und Zeno zum bestandenen 2.Dan.
Lehrgang Heudorf Juni 2017
Mit Gewitterwarnungen und Regengefahr gingen wir in den Lehrgang. Nass wurden wir eigentlich nur durch unsere Übungen, welche dieses Mal vier Tage angedauert haben. Auch dieses Mal hatten die Prüflinge sich gut vorbereitet und wir dürfen einen neuen 4. Dan, zwei Schwarzgurte und einen neuen Blaufurt beglückwünschen.
Neue Blaugurte
Wir gratulieren Nadine und Sabrina zur bestandenen Blaugurtprüfung und heissen beide herzlich Willkommen in unserem Trainerkollegium.
Lehrgang Tremblay November 2016
Diesen Lehrgang waren wir wieder in Tremblay-en-France und dürfen bei unseren französischen Freunden zwei erste Dans, zwei Schwarzgurte und einen neuen Blaugurt beglückwünschen.
Auftritt am Stadtfest Aach und Singen
Wir waren kurz hintereinander auf zwei Stadtfeste eingeladen worden. Einmal als Teil eines Mittelalterlichen Festes und einmal in einem Modernen Setting: aber seht selbst in unserer Bildergalerie.
Lehrgang Mai 2016
Diesmal kam die Einladung aus der Schule in Saint-Crépin-Ibouvillers: Ca. 70km nördlich von Paris in einer sehr schönen ländlichen Gegend, haben wir viel Neues gelernt und Altbewährtes aufgefrischt.
Lehrgang Heudorf 2015
Unser Herbstlehrgang konnte dieses Jahr mit einer sehr angenehmen Überraschung aufwarten. Warme fast sommerliche Temperaturen und viel Sonne, was uns ermöglichte viele Ateliers im Freien durchzuführen.
Ein neuer Name für unsere Schule
Seit ca. fünf Jahren wird der Austausch zwischen Europa und Vietnam immer stärker in der Schule des Schilfrohrs (Cây Lau). Dabei ist aufgefallen, das es grammatikalisch mehr Sinn macht unseren Verein in „Cây Lau Võ Đạo Võ Đường Eigeltingen“ umzubenennen:
Cây Lau Võ Đạo bedeutet „Der Stil/ Weg des Schilfrohrs“
Võ Đường Eigeltingen bedeutet „Dojo Eigeltingen“
Lehrgang Malakoff 2015
Diesmal waren wir im schönen Malakoff untergebracht. Hierzu ein sehr großes Dankeschön an unsere Gastgeber: Wir hatten ein ganzes Haus für uns allein!
Und auch der Lehrgang konnte wieder überall punkten: Ein schön abwechslungsreiches Programm, bei dem für jeden etwas dabei war.
Kein Training am 13.03 und 21.03.
Am Fr, 13.03. und Fr, 20.03. fällt, wegen anderweitiger Belegung der Halle, unser Training aus.
Jahreshauptversammlung
Am 28.02. um 19:00 Uhr findet unsere Jahreshauptversammlung im Gasthaus Kreuz in Heudorf statt.
Lehrgang Paris 2014
Frühes Aufstehen, langes Training und kurze Nächte: Und jedesmal wieder unvergesslich schön.
Auch diesmal ein sehr schöner Lehrgang, bei dem wir dieses Mal Paris nochmals von einer anderen Seite kennenlernen durften. An diesem Punkt ein großes Dankeschön an unsere Gastgeber.
1250 Jahr Feier in Eigeltingen
Am 28./29. Juni feiert Eigeltingen seine 1250 Jahr Feier. Auch wir sind natürlich dort mit einem Stand vertreten und werden an beiden Tagen an jeweils einem Auftritt zeigen was in unserem Verein so alles gelehrt wird.
Lehrgang Heudorf 2014
Auch diesmal war es wieder ein schöner Lehrgang, bei dem wir die Ngoc Tran Quyen in all seiner Tiefe kennen gelernt haben. Dies beinhaltete auch den tagelangen süßen Oberschenkelschmerz, der uns brav daran erinnerte was wir das ganze Wochenende so gemacht haben!
Zudem dürfen wir nun Andrea und Korbinian in unserem Dan-Kollegium willkommen heissen: Nochmals herzlichen Glückwunsch!
Kein Training am 02.05.
Am 2. Mai ist die Halle für eine private Veranstaltung gebucht und daher fällt das Training am diesem Freitag leider aus.
Maiwanderung
Dieses Jahr geht es auf den Schiener Berg auf einen Panoramaweg mit Blick auf den Rhein. Alle Mitglieder erhalten alle wichtigen Details per Post. Bekannte und Verwandte sind natürlich herzlich eingeladen.
Jahreshauptversammlung
Am 01.02. um 19:00 Uhr findet unsere Jahreshauptversammlung im Gasthaus Kreuz in Heudorf statt.
Herbstlehrgang 2013
Schnell verflog die Zeit an diesem Lehrgang. Nach etlichen „position du base“, einem ordentlichen Muskelkater und deftig bayrischem Buffet, sind wieder viele schöne Erinnerung und viel Lehrreiches hängen geblieben.
Jouarre 2013
Dieses Mal führte es uns, zum Lehrgang in Frankreich, ins ländliche Jouarre. Sofort stellte sich für uns „Landeier“ eine seltsame Vertrautheit ein. Spätestens nach etwas Champagner und Brie haben wir Jouarre dann endgültig ins Herz geschlossen: Auch Dank der vorbildlichen Organisation und Betreung durch den 8. Club Vo Duong Cay Lau‘s.
Einen kleinen Einblick gibt es in der Bildergallerie.
Vietnamesische Frühjahrsfeier
Der Termin steht nun fest: Am 06.04. findet unsere Frühjahrsfeier in Heudorf statt. Bitte meldet euch rechtzeitig an, damit wir für Getränke und Speisen planen können.
Kein Training
In den Weihnachtsferien wir der Bodenbelag der Halle erneuert. Das Training fällt somit am Fr den 28.12.12 und am Fr den 04.01.13 leider aus.
Kein Training
Am Fr den 16.11. fällt, wegen anderweitiger Belegung der Halle, unser Training aus.
Neue Bilder
Die Bilder von unserem Paris Lehrgang sind nun auf unserer Homepage und der Facebook-Präsenz hochgeladen.
Paris 2012
Vier Tage waren schnell vorbei: aber auch dieses mal kann uns kein Muskelkater und kein blauer Fleck trüben. Es war wieder ein wunderschönes Wochenende, seit dem wir nun auch Christine in unserem Schwarzgurtkollegium willkommen heissen dürfen.
Herbstlehrgang vom 01.11.-04.11
Nach einigem hin und her findet der Lehrgang nun doch, wie gewohnt, in Paris statt. Bitte meldet euch rechtzeitig an, damit wir Fahrgemeinschaften planen können. Wir fahren teils am Do und Fr.
Kein Training
Wegen einer anderweitigen Hallenbelegung findet am 10.8. kein Training statt. Wir treffen uns, für jeden der Lust hat, stattdessen im Kreuz.
Serverprobleme
Leider gab es Probleme mit dem Server und unsere Seite war mehrere Tage nicht mehr erreichbar. Ich hoffe das nun alle Probleme beseitigt werden konnten und alles stabil läuft.
Sommerfest 2012
Am 14.07. findet unser Sommerfest an der Brodlosenhütte in Überlingen a.R. statt. Beginn ist 15.00 Uhr. Für Getränke ist gesorgt, Grillzeug jedoch bitte selber mitbringen. Wer übernachten möchte sollte zusätzlich einen Schlafsack und eine Isomatte einpacken.
Sommerlehrgang in Eigeltingen
vom 17. -20.05. findet unser Sommerlehrgang in der Hochbuchalle statt. Das reguläre Training wird somit durch den Lehrgang ersetzt.
Vietnamesische Frühjahrsfeier
Am 17. März findet wieder unser alljährliches Frühjahrsfest statt. Für Unterhaltung, Essen und Trinken haben wir gesorgt: Ihr braucht also nur gute Laune mitzubringen.
Selbstverteidigungskurs in Singen
Die Bilder des Selbstverteidigungskurses in Singen in der Uhlandhalle sind nun oben.
Lehrgang in Paris
Es ist wieder soweit: Vom 28.-30.10. findet unser Herbst-Lehrgang in Paris statt. An alle die nicht mitfahren, nicht vergessen, dass das Training am 28. und am 31. dadurch ausfällt.
Neue Bilder
Der erste Schwung Bilder vom Sommerlehrgang sind nun oben. Es war diesmal wieder ein super Erlebnis und wie immer viel zu kurz.
Sommerlehrgang in Biberach
Vom 2.6.-5.6. findet unser Sommerlehrgang diesmal in Biberach statt. Da nicht alle von uns schon am Do fahren können, gibt es auch noch Plätze frei am Fr. Meldet euch bitte rechtzeitig an den entsprechenden Tagen an.
Neue Bilder
Es sind nun die ersten Bilder unserer Maiwanderung online. Sobald wir genug Bilder der Frühjahrsfeier zusammen haben, werden diese natürlich auch so schnell wie möglich online gestellt.
Maiwanderung
Dieses Jahr geht es zum schönen Rußberg bei Tuttlingen, auf einen 14 km langen Rundweg vorbei an Burgruinen und alten Höhlen. Alle Mitglieder erhalten alle wichtigen Details per Post. Bekannte und Verwandte sind natürlich herzlich eingeladen.
Vietnamesische Frühjahrsfeier
Am Samstag den 9. April ist es wieder so weit. Es findet ab 18 Uhr in der Hochbuchhalle in Heudorf unser Frühjahrsfest statt. Wie ihr bestimmt gemerkt habt ist es diesmal ein kleines Debüt: Bis jetzt haben wir immer das vietnamesische Neujahr gefeiert, aber da bei uns Zulande die Fastnacht erst so spät im Jahr stattgefunden hat, haben wir daraus nun ein Frühlingsfest gemacht.
Easter Egg
Seit Ostern gibt es auf unserer Seite ein sogenanntes „Easter Egg“: So nennt man versteckte Funktionen oder Bereiche in einer Computeranwendung oder Seite.
Für alle die es noch nicht gefunden haben: Viel Spaß beim Suchen!
Aber auch wenn ihr es gefunden habt, lohnt es sich immer wieder mal reinzuschauen, denn der Inhalt wird immer wieder erweitert.
Neue Bilder
Trotz tückischer Anfahrt nach Paris, war der Lehrgang ein voller Erfolg. Zwar gibt es nicht so viele Bilder wie letztes mal, aber ein paar Momente konnten wir doch mitbringen.
Termin bestätigt
Nun wurde der Termin, für unseren Herbstlehrgang in Paris, von offizieller Seite aus bestätigt. Er wird vom 29.-31. Oktober stattfinden. Wie jedes Jahr werden manche unserer Mitglieder schon am Do und manche am Fr fahren. Bitte meldet euch also frühzeitig bei den jeweiligen Fahrgemeinschaften.
Neue Bilder
Unser alljährliches Sommerfest ist leider schon wieder vorbei: Übrig sind nur noch ein paar schöne Erinnerungen und diese Bilder.
Neue Bilder
Nach so einem erfolgreichen Event, wollen wir nicht mit Spärlichkeiten kleckern. Also gibt es gleich 204 frische Fotos allein vom Sommerlehrgang 2010.
Vietnamesische Neujahrsfeier
Am Samstag den 06.03. findet unsere alljährliche Neujahrsfeier statt. Einlass ist ab 19.00 Uhr. Auf dem Programm stehen wie jedes Jahr Show, Musik, Speis und Trank. Da es in Vietnam, bei Neujahr, Tradition ist sich zu Verkleiden, bitten wir alle sich etwas auszudenken. Weitere Details stehen in dem Brief den alle Mitglieder bekommen.
Bunter Abend Engen
Nun ist es soweit: erstmalig mischt der VVD Club Eigeltingen am Fasnet-Treiben mit. Am 13.02.2010 treten wir am Bunten Abend in Engen auf.
Verwandte, Bekannte, Freunde und Interessenten sind natürlich herzlich Willkommen.
Prüfung unserer Kindergruppe
Mit Stolz können wir sagen das alle unserer Prüflinge diesen Test auf Mut, Konzentration und Können erfolgreich bestanden haben. Noch einmal herzlichen Glückwunsch an alle Bestandenen.
Weihnachtsessen
Am 12.12. ist es schon soweit uns in Liptingen zusammen zu finden und ein schönes und erfolgreiches Jahr mit Speis und Trank abzuschließen. Nähere Infos gibts am 11.12. im Training ... ätsch^^
Termin für den Lehrgang in Paris
Wahnsinnig wie schnell die Zeit vergeht. Der nächste Lehrgang ist schon wieder in absehbarer Zeit. Und zwar vom 6.11 - 8.11. Für alle, die Ferien haben oder sich frei nehmen können, gibt es auch die Option schon am 5.11. los zu fahren.
Kein Training am Freitag
Am 28.08. findet aufgrund einer kurzfristigen Hallenbelegung kein Training statt.
Website Update
Heute habe ich ein wenig am Layout gefeilt. Eigentlich sind es nur ein paar Grammatik und Rechtschreibfehler die ich verbessert habe. Aber da ich schon dabei war, habe ich gleich ein Icon mitgebastelt, das jetzt, oben in der Adressleiste und in der Lesezeichenliste, auftaucht.
Prüfung für 1.-3. Cap
Am 02.08. findet in der Hochbuchhalle in Heudorf die Prüfung für den 1.-3. Cap statt. Verwandte, Bekannte und Interessierte sind herzlich eingeladen bei den Prüfungen zuzusehen.
Sommerfest 09
Am 01.08 ist es wieder soweit: Unser alljährliches Sommerfest steht vor der Tür. Es findet wie letztes Jahr am Pavillion über dem Aachtopf statt. Vereinsmitglieder erhalten Details per Post.
Neue Bilder und ein Kontakt Update
Die Bilder vom Lehrgang sind nun gefunden, aufpoliert und online gestellt worden. Zusätzlich gibt es jetzt die Funktion unter dem Punkt Kontakt auf die jeweiligen Ansprechpartner zu klicken und zu sehen wer sich hinter dem Namen verbirgt.
Trainingshallen nun bei Google Maps
Es ist nun möglich, unter dem Punkt „Info“ unsere Trainingshallen aus dem Weltall aus zu begutachten.
Viele neue Blau- und Schwarzgurte
An diesem Wochenende wurde wohl der Rekord für die meisten Prüfungen an einem Lehrgang gebrochen. Insgesamt gibt es nun im Eigeltinger Verein einen neuen 1. Dan, drei neue Schwarzgurte und einen Blaugurt.
Konstanz ist nun um einen neuen Blaugurt bereichert und aus Frankreich können wir zwei unserer Brüder zu einem Blaugurt und einem 3. Cap gratulieren.
Erfolg auf ganzer Linie
Schon wieder ein Lehrgang vorbei der unseren Verein stark geprägt hat. Viele Erinnerungen werden wir wohl noch Tage lang spüren: In Form von Muskelkater und blauen Flecken.
Andere Erinnerungen werden permanent sein: Dieses Gefühl des miteinander Trainierens schafft Bande die so schnell nicht wieder zerreissen.
Lehrgang in Eigeltingen
Vom 21.05. - 24.05.2009 findet unser halbjähriger Lehrgang in der Krebsbachhalle in Eigeltingen statt. Somit fällt das reguläre Training am Fr. den 22.05 natürlich, zugunsten des ersten Teils unseres Lehrgangs, aus.
Prüfungen
Am Mo den 04.05 finden die Kinderprüfungen zur regulären Trainingszeit in der Toudeburghalle in Honstetten statt.
Am So den 17.05 finden die Erwachsenen-Prüfungen statt. -> Details zu Uhrzeit und Halle folgen noch.
Maiwanderung
In einem selbstaufopfernden Zug, hat der Kreis der angehenden Schwarzgurte und Dan-Träger die Wälder zwischen Eigeltingen und Emmingen durchkämmt um eine passende Route für den 1. Mai auszukundschaften. Alle Mitglieder erhalten nun in den nächsten Tagen Treffpunkt und Uhrzeit per Post.
Twitter Update
Twitter ist eines der neusten Kommunikationswege im Internet. Man könnte es als Internet SMS bezeichnen. Nachrichten können nun nicht nur am PC sondern auch von internet-fähigen-Handys oder ähnlichen mobilen Geräten jederzeit abgefragt werden.
Ist kein PC in der Nähe oder die Verbindung so schwach das man der Wartezeit zuliebe eine reine Textseite laden will?
Dann besteht jetzt die Möglichkeit auf
den Vereinsnachrichten zu folgen:
Einfach kostenlos anmelden und VietVoDao suchen.
Wer Anmeldungen scheut kann aber auch unseren RSS Feed hier einsehen.
Vietnamesische Neuhjahrsfeier
Am 14.03.2009 findet nun zum zweiten Mal unsere Neujahrsfeier statt. Einlass ist um 19.00 Uhr. Bekannte, Verwandte und Freunde sind natürlich herzlich Eingeladen. Für Essen, Getränke, Show und Musik sind reichlich gesorgt^^.
Erwachsenenprüfung in Heudorf
Am 08.02.2009, ab 12 Uhr, findet in der Heudorfer Halle ein kleiner Lehrgang mit anschließender Prüfung statt. Bekannte, Verwandte, Freunde, Begeisterete und Neugierige sind natürlich herzlich eingeladen.
Kinderprüfung
Am 15.12.08 ist es soweit und die Kinder, die schon so weit sind, dürfen ihr Können unter Beweis stellen. Die Prüfungen sind öffentlich Zugänglich und alle Verwandte, Bekannte und Interessierte sind herzlich eingeladen.
Beginn ist um 18.30 Uhr.
Neue e-mail
Da web.de freundlicherweise ihrem pop3-Server ein Zeitlimit spendiert hat, hat die Entscheidung den Anbieter zu wechseln keine 2 Sekunden gebraucht.
Unsere neue e-mail Adresse heißt nun:
vvd-eigeltingen@gmx.de
Lehrgang in Paris
Nun ist es wieder so weit: Vom 31.Okt. bis zum 2.Nov. findet der lang erwartete Herbstlehrgang, unter der Leitung Bernard Vo Dinh Quang, statt.
Logischerweise findet daher am Fr, den 31.Okt. kein reguläres Training statt.
In Gedenken an Lutz Hammer
Jedes Wort in diesen Zeilen ist zu viel und doch zu wenig.
Wir alle trauern über den tragischen Tod unseres Freundes und Schwarzgurtes Lutz.
Mit der eisernen Faust über dem gütigen Herzen werden wir unsere Erinnerungen an ihn aufbewahren und beschützen.
Bild des Monats
Kollegialität, die
Wenn einer Mist baut, baden es alle aus.
(§1 Abs. 4 der Satzungen des VVD)
Bild des Monats
Langstock, der
Der Langstock, oft auch Bō oder Con genannt, wurde erstmals von den Shaolin-Mönchen eingesetzt: Den Mönchen war es damals von der Regierung verboten, Waffen zu tragen. Da sie auf ihren Reisen jedoch oft überfallen wurden mussten sie eine unauffällige Waffe entwickeln und meistern, die unscheinbar und dennoch wirkungsvoll ist. Sie trugen auf ihren Reisen fortan also den Langstock als Wanderstab, der sich in Kampfsituationen sofort als Waffe verwenden ließ..
Bild des Monats
Schnelligkeit, die
Es freut mich allen mitteilen zu können, das wir, durch unser Training, eine Schnelligkeit erreicht haben, die uns zwingt eine Kamera mit einem Bildstabilisator zu kaufen. ._.
Bild des Monats
Zombie Hunde, die
Es gibt sie nicht mehr nur noch in unserer Fantasie. Sie sind real! Zwar gut versteckt doch allgegenwärtig. Nur durch Zufall gelang genau vor 2 Jahren dieser Schnappschuss an unserem Sommerfest in Anselfingen. Hütet euch denn sie kommen wieder!!!
Bild des Monats
Speer, der
Der einfache Spieß ist eine der ältesten bewusst hergestellten Waffen der Menschheit.Der älteste hölzerne Fund ist eine Spitze aus dem englischen Clacton-on-Sea, welche als Teil eines Spießes interpretiert wird. Sie wurde 1911 ausgegraben und wird auf ein Alter von 450.000 Jahre geschätzt.Der Mensch entwickelte den Spieß zum Wurfspieß (Speer) weiter. Dieser kann geworfen, aber auch im Nahkampf zum Stechen verwendet werden.
Bild des Monats
Meditation, die
Meditation (lateinisch meditatio = „Ausrichtung zur Mitte“ von lateinisch medius: „mittlerer“, ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung soll sich der Geist beruhigen und sammeln.
Im VVD ist die Meditation ein wichtige Übung und findet jeweils am Anfang und Ende des Trainings statt.
Bild des Monats
Liegestütze, die
Der Liegestütz (Plural: Liegestütze) ist eine sportliche Eigengewichtübung zur Kräftigung der Muskeln, hier speziell Triceps brachii, Pectoralis major und Pectoralis minor.
Trainiert werden allgemein Brust-, Arm-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur.
Auf dem Bild ist eine Fortführung des klassischen Liegestützes zu sehen -> sozusagen Liegestütze für Fortgeschrittene.
Bild des Monats
Standhaftigkeit, die
Standhaftigkeit oder auch Tapferkeit (lat. fortitudo, griechisch ἀνδρεία andreia) ist die menschliche Fähigkeit, als Individuum oder als Gruppe Gleichgesinnter einer schwierigen Situation furchtlos entgegenzutreten, meist mit der Überzeugung, für etwas Übergeordnetes zu kämpfen. Tapferkeit zeigt sich in dem Willen, ohne Garantie auf die eigene Unversehrtheit einen physischen oder mentalen Konflikt durchzustehen – im allgemeinen mit der Motivation, den Sieg davonzutragen, zumindest aber mit der Hoffnung auf einen glücklichen Ausgang, und sei es auch nur der Ruhm.
Bild des Monats
Prüfung, die
Eine Prüfung (mittelhochdeutsch brüeven im 12. Jahrhundert aus altfranzösisch prover zu lat. probare für gut/geeignet erachten; verwandt mit engl. prove und, weniger direkt, proof) ist eine Beurteilung einer Leistung. Prüfungen sind arrangierte Situationen, in denen bestimmte Leistungsvollzüge provoziert werden, um diesen zugrundelegende Fähigkeiten, Wissen, Können und Dispositionen zu messen. Vom Ergebnis dieser Leistungsmessung wird ein Aussagewert über spätere (mögliche) Leistungen erwartet und häufig ist die Vergabe von Berechtigungen und Aufstiegsmöglichkeiten an sie geknüpft.
Bild des Monats
Vorsatz, der
Ein Vorsatz ist die konkrete Absicht, eine Handlung auszuführen. Der Begriff wird unter anderem in der Rechtslehre (auch dolus), in der Psychologie (auch Vornahme oder Implementierungsintention) und in der katholischen Beichte ("guter Vorsatz") verwendet.
Dann lasst uns also fürs Neue Jahr dieses Bild als Implementierungsintention nehmen, denn für diese Leistung braucht man entweder eine immense geistige Kraft oder Photoshop.
Bild des Monats
Fasching, der
Das Wort Fasching taucht im Hochdeutschen bereits ab dem 13. Jahrhundert zunächst in den Formen vaschanc und vaschang auf. Etymologisch leitet sich Fasching, vom „Fastenschank“ her, also dem letzten Ausschank vor der damals noch strengen Fastenzeit.
Da ist es Zeichen höchster Selbstbeherrschung auch in Zeiten solcher Völlerei, unter Festbehängen, brav zu meditieren und den Grund der eigenen Seele zu erforschen.
Bild des Monats
Aufforderung, die
Unter Aufforderung wird im Allgemeinen ein Befehl, eine Anweisung, die Einforderung eines Rechtes oder das Geltendmachen eines Anspruches verstanden.
Alles klar: Denn er will unmissverständlich, das auch Du dieses Jahr bei der Neujahrsfeier dabei bist!
Bild des Monats
Übermut, der
(lat. superbia, gr. hybris) bedeutet redensartlich eine Leichtfertigkeit oder Mutwilligkeit - im Gegensatz etwa zu Gedrücktheit oder Schwerfälligkeit. Seine Steigerung ist die Tollkühnheit, seine extreme Form die Hybris, die daher in der griechischen Mythologie auch von den Göttern bestraft wird.
Auf Deutsch: Leg dich nie mit einem Dan-Träger an!
Bild des Monats
Lehrgang, der
Ein Lehrgang regt zu neuen Ideen an, fördert die Eigenwahrnehmung, lehrt neue Ansichten und Denkweisen, vermittelt neue Techniken und motiviert unheimlich stark durch den Halt der Gemeinschaft.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen sie das Trainingsprogramm und fragen sie ihren nächsten Höchstgraduirten oder ihren Meister.
Bild des Monats
Dehnen, das
Dehngymnastik ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung.
Zusätzlich vermutet man eine Verminderung des Verletzungsrisikos, einen positiven Einfluss auf die Erholung der durch Ermüdung verkürzten Muskulatur und eine positive psychische Beeinflussung.
Bild des Monats
Quyền, die
ist ein Formentraining, bei welcher feste Abfolgen von Grundtechniken gegen einen imaginären Gegner ausgeführt werden. Man nennt diese Form des Trainings deshalb ebenso „Schattenkampf“.
Bild des Monats
Abwehr, die
ist wichtig.
Bild des Monats
In der Ruhe liegt die Kraft
denn Ruhe ist notwendig um sich auf sein Vorhaben zu konzentrieren. Erst dann beginnt bei uns das Training.
Bild des Monats
Beinpresse, die
eine Beinpresse ist ein Fitnessgerät, mit dem sich die Beinmuskulatur (vornehmlich Musculus quadriceps femoris) trainieren lässt.
Wir bevorzugen jedoch eine dynamischere Variante.
Bild des Monats
Glückwunsch
Ruben Honold, Kilian Bargel, Stefan Ackermann, Jakop Schädler, Kevin Sauter, Lorenz Scheurer und Jürgen Honold haben ihr Können unter Beweis gestellt und einen weiteren Schritt auf dem Viet Vo Dao getan. (Viet Vo Dao bedeutet: der Weg der Vietnamesischen Kampfkunst)
Bild des Monats
Traingswochenende, das
Das Gefühl nach einem Lehrgang ist unbeschreibbar. Aber das ist vielleicht auch gut so: Man kann es so jedesmal für sich selbst wiederentdecken.
Bild des Monats
Muskelkater, der
Durch kleine Risse im Muskelgewebe tritt ein schwellungsbedingter Schmerz auf. Dieser kommt jedoch meist erst Verzögert nach 12-24 Stunden (Solange es braucht bis die Schwellung sich aufgebaut hat).
Bild des Monats
Liegestütze, die
Der Liegestütz ist im Normalfall eine Eigengewichtübung. Aber das wäre ja auch zu einfach.
Bild des Monats
Dan, der
Der Dan (jap. 段, wörtlich „Stufe, Rang“) stammt aus dem japanischen Budō und bezeichnet in vielen asiatischen Kampfkünsten einen Fortgeschrittenen- bzw. Meistergrad.
Bild des Monats
Lehrgang, der
Ein Lehrgang (Eindeutschung des lat. cursus im 18. Jahrhundert) ist eine Lehrveranstaltung, in der sich eine begrenzte Gruppe intensiv, oft auch praktisch, mit einem Thema auseinandersetzt.
Bild des Monats
Hebel, der
Da Gelenke nicht in alle Richtungen gleichermaßen belastbar sind, wird diese Grenze („Anschlag“) als Widerlager benutzt. Außerdem gibt es Körperhaltungen, in denen der Kontrahent, auf den der Hebel angewendet wird, keine Möglichkeit hat, seine eigene Muskelkraft gegen den Hebel anzuwenden.
Bild des Monats
Wurf, der
Es lassen sich die verschiedenen Wurftechniken grob in Voll- und Halbwürfe unterteilen. Halbwürfe sind Wurftechniken, bei denen mindestens ein Fuß des Geworfenen nicht den Boden bei der Ausführung der Technik verlässt. Bei Vollwürfen verliert der geworfene Gegner vorübergehend jeglichen Bodenkontakt.
Bild des Monats
Dao, das
Das Dao ("Messer") ist ein einschneidiger Säbel oder ein Schwert.
Bisweilen wird auch die Bezeichnung Dan Dao (‚einzelner Säbel‘) oder Taiji Dao (‚Taiji-Säbel‘) verwendet. Es beziehen sich diese Begriffe jedoch eigentlich auf die jeweiligen Formen, in denen die Waffe verwendet werden, nicht auf die Waffe als solche.
Bild des Monats
Fächer, der
Der Kampffächer ist eine Waffe die vom Angreifer nicht zu unterschätzen ist. Denn an den Leisten über denen der Stoff gespannt ist, endet der Fächer in Klingen, welche man jedoch nicht auf den ersten Blick sieht und man den Kampffächer so nicht gleich von einem normalen Fächer unterscheiden kann.
Bild des Monats
Blaugurt, der
Der Blaugurt zeigt im Cây Lau Võ Đạo, dass es sich um einen Trainer handelt. Dies ist der erste Gürtelfarbwechsel in unserer Schule. Mit der Prüfung zu diesem Gürtel wurde unter Beweis gestellt alle Grundtechniken und die Philosophie der Schule weitergeben zu können.
